gente é muito chocolate aqui em casa.....uma tentação mais estou administrando certinho...
um pedacinho aqui outro ali,nada de exageros!!!!!!!!!!!
o que ando comendo???????
café da manhã
pão integral
frutas
leite dessnatado
toddy light
mingau de aveia
banana comprida
lanche
frutas
danone
yakut
almoço
salada crua (bastante)
verdura cozida
arroz (pouco)
feijão ( as vezes)
peito de frango
peixe
molho de salada
banana empanada
jacadas...
chocolate!!!!!!!!!!!
beijossssssssssssss......
Isso aí amiga, é só saber se controlar...Bjos
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