21.4.11

R.A + Feriadão....

Olá,
O cardápio de hoje foi bastante calórico,calma que eu explico....mamis vai trabalhar amanhã que é o dia de comer todas as comidas de coco,então antecipamos a nosso almoço para hoje...
os chocolates estão chegando gente mais vou distribuir o maximo que puder para comer menos.
*voltei a tomar a espirulina c/ colágeno na segunda feira e vou continuar tomando no feriado...os exercicios estão devagar essa semana,fiz segunda caminhada mais abdoiminal,como ando bem molinha por conta de Dona M...que chegou com tudo,e as cólicas não me abandonaram ainda gente...pense! não fiz terça,ontem nem hoje, mais tudo irá se resolver...esse feriadão vai me deixar muito melhor,vai ser um bom descanço.
Desejo a vocês uma boa Páscoa,e aproveitem o feriadão.... e que a prox.semana seja de muito suor e poucas calorias para todas nós.





beijos..............

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Muito Obrigada pelo recadinho...beijos!