Bem amigas,
O titulo já diz tudo...
Ai ai,num dia frio,cheio de trabalho e stress,jacar foi inévitavel....
Cardápio
café da manha: pão integral,queijo,leite com nescau
lanche: danone com linhaça
Almoço: feijoada,sim amigas mais bem pouco investi no arroz,salada,couve refogada,carne e um pouco de farinhac(pesadissímo o almoço,e que aqui nos temos essa cultura de comidas pesadas principalmente nas sextas...rsrsrsrs)
lanche: gelatina
jantar: pão,queijo,geléia,bolacha,nescau e leite
jacada: uma faca de doce de leite ;(
Hoje não prometo,mais amanhã vou visitar todas vocês...tô bem cansadinha o trabalho hoje foi super pesado e stressante,até hora extra tive que fazer....
então um grande beijinho.....
Tudo bem Karla, a jacada passa, mas hora extra... nãoooo ninguem merece! rsrs
ResponderExcluirBjs
Lucy
Ixiiiii Karla, mas nada como um dia após o outro né? Espero q esteja tudo bem agora, força aí!
ResponderExcluirBom final de semana, bjusss **
Oi amiga se jacou hj...pegue firme amanhã...
ResponderExcluirE uma facada não é mt,melhor comer um pouco do que se martirizar e depois atacar inteiro...
Bom fds
Bjuuuuuuuuu
Oi menina, nda de desanimo,vamos recomeçar,ok.Otimo findi.bjks
ResponderExcluirOi Karla..
ResponderExcluirNão desanime...
Boa semana pra ti...
Beijokas
oi amiga
ResponderExcluiraff, nem em fala em jacada
o estresse me fez dar uma jacadinha ontem =[
mas bola pra frente ne
e vc, como ta nessa semana heim?
beijos
Karla! Adorei seu blog tb! Menina, por que é só começar a emagrecer que a gente enfia o pé na jaca, hein?
ResponderExcluir