Bom dia,
flores do dia!!!!
Aiiii que saudade que eu estava de vocês,do blog de tudo...
estou sem net,é chato mais é verdade,e que esta tendo umas mudanças,mais,amanhã,já estará tudo resolvido ; )
segunda volto com tudo,visitas,postagens diarias,coments e todas
as novidades que acontecer....
os cardápios :
Terça - Feira
café da manhã: páo integral + requeijão + suco de uva
lanche: banana
almoço : feijão + arroz + salada + peixe
lanche: barrinha de cereal
jantar: salada de legumes + soja + bolachinha soda + suco de uva
Quarta - Feira
café da manhã: salada de fruta + páo integral + manteiga + suco de uva
lanche: banana
almoço : feijão + arroz + salada + farofa + carne
lanche: barrinha de cereal
jantar: salada de legumes + soja + bolachinha soda + suco de uva
Quinta - Feira
café da manhã: salada de fruta + páo integral + manteiga + suco de uva
lanche: yogurt
almoço : feijão + arroz + salada + frango
lanche: barrinha de cereal
jantar: gratinado de legumes com soja + bolachinha soda + suco de uva
Hoje é a minha aula da saudade....ahhhhhhhhhhhhhhh (facul)
estou super nervosa,porque eu vou fazer as homenagens aos formandos!
depois posto fotos! ; )
Novidades *
estou montando um blog de culinária,minha vida profissional esta melhorando,e a academia esta ok,a cabeça cheia de idéias boas....estou feliz!
desejo a todas um final de semana lindo e light... : )
Oi Flor
ResponderExcluirUma ótima sexta-feira para vc
Beijosss
oi
ResponderExcluirque legal que animou montar um blgo de culinária
=)
beijos, tenha um ótimo final de semana!!!
Olá!
ResponderExcluirq bom q voltou!
Humm, vou visitar muito esse blog de culinária adoro aprender coisas novas rs.
bjoca
Menina, desculpe minha ausencia por aqui, estava com alguns problemas e uma vida totalmente atribulada, mas agora serei mais assidua.
ResponderExcluirVejo que esta correndo tudo bem, tb pretendo melhorar minha vida profissional e minha r.a.
bjs