Hoje Cumprir o prometido , fui malhar ... Pois é,
05:00 hs acordei cedinho e fui malhar , me SENTIR Muito ,
Bem , e TEM Amanhã d novo ! !
Vou Fazer Uma Avaliação na segunda - feira daí conto tudinho pra vcs !
Gente uma observação , Na busca da Minha Balança , Descobrir Como É cara .... Caraca uma Balança digital! Não sei se temos PORQUE É o Maior do ICMS, de TODOS , um barata Mais Que era digital Encontrei R $ 180,00 , a Minha Não Foi digital e me custou R $ 39,50 Uma Pechincha né ... Foi um Que pude Comprar e Estou Muito feliz !!!!!!
Quero Que o Ponteiro dela me Deixe Cada Dia Mais Feliz, Lembrando Que o Sucesso tão Depende dos Nossos atos ! ! emagracimento ?!!?!!!?!?!!? Vamos conseguir SIM ! !
********************
A Alimentação ?!?!?!
Estava Tudo muito linda Até UM Cliente Que me Trouxe de presente, Uma Embalagem de 500g de Doce de Leite artesanal , gente vocês Idéia dez Não, Que É Muito bommmm , aff arruinou Minha RA de Hoje ... Mais me controlei e comi só Três Pequenas barrinhas .... Não quiuz Nem postar foto , para não dar Vontade , ja tirei esse pecado de Perto de Mim .... vamos ao cardápio de Hoje ...... segue ! !
desjejum : banana
Café da Manhã : iogurt + granola
lanche : banana
Almoço : arroz + feijão + salada + macarrão + peixe
lanche : doce de leite * Errado : (
Jantar : suflê de legumes (1 Colher ) + bolachas + requeijão leite + café c /
beijinhos ...................
Ain é tão bom pesarmos na nossa própria balança né? mas vc fez algo super importante recomeçou logo na próxima refeição!
ResponderExcluirParabéns!
Bjs
Parabéns pela disposição hein? Ainda mais com o friozinho que começou de novo, continue firme!!!
ResponderExcluirE que bom que já tem sua balança :) E o importante é q se vc sair da linha um pouco e retomar logo demais, assim não prejudica sua RA!
Bjus lindona!!!
Isso que é disposição !!! Um belo fim de semana pra voce :) Obrigada pelo carinho !
ResponderExcluir